tutu1978的日记, 2021年02月24日

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20公斤了，bmi終於不是超重，繼續努力，挑戰自己，小p

67.2 公斤最近减少: 20 公斤. 还有: 10.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月24日:

1773 千卡

脂肪: 101.51克 | 蛋白质: 114.97克 | 碳水物: 98.76克. 午餐: 7-11 雞肉飯飯糰, 幸福牧場放山人道雞蛋. 晚餐: 雞腿（烤製或烘焙）, 鯖魚, 秋刀魚, Subway 洋蔥, 青椒, 烤牛肉, Häagen-Dazs 巧克力冰淇淋. 更多的......

1713 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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