karl-wu的日记, 2021年02月24日

Tw:早餐09:05。貝果🥯1.搭配起司🧀️洋蔥醬/迷迭香酸奶醬.煎蛋🍳3.雞胸肉220g.雞胸肉起司白醬150g.牛奶🥛300ml.樹葡萄...（今天開始進健身房.臀腿有氧日.）

充满了能量，臀腿练起来也是杠杠滴💪

2021年02月23日会员：: xuexue大人

隔離太多天...今天按之前的負重.總數在做.時間拖了好長...累斃了..

2021年02月24日会员：: karl-wu

karl-wu的体重历史