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may181876
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2021年02月24日
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, 2021年02月24日:
1285 千卡
脂肪: 35.46克 | 蛋白质: 72.16克 | 碳水物: 181.74克.
早餐:
糖鼎 四合一黑糖薑母 (35克), 統一 無糖高纖豆漿, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋.
午餐:
7-11 義式嫩雞花椰菜飯.
晚餐:
7-11 花椰菜雞肉燉湯, 芭樂, 7-11 削皮富士蘋果袋, 馬可先生 紅茶豆漿, 福樂 自然零無糖優格.
小食/其他:
草莓, 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生.
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1770 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
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