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可人程一
日记
2021年02月27日
可人程一的日记, 2021年02月27日
可人程一的个人资料
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在2021年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
62.6 公斤
最近减少:
4.5 公斤
.
还有:
7.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月27日:
396 千卡
脂肪: 11.94克 | 蛋白质: 23.80克 | 碳水物: 53.52克.
早餐:
苹果(去皮), 小番茄/樱桃番茄, 肉松, 全麦面粉, 多美鲜 马苏里拉奶酪, 鸡蛋(整个), 南瓜, 纽麦福 部分脱脂牛奶, 黄豆, 米饭, 玉米.
更多的......
1901 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加4.9 公斤
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可人程一的体重历史
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