在2021年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1918 千卡
|
脂肪: 128.76克 | 蛋白质: 123.44克 | 碳水物: 59.30克.
午餐: 牛頭牌 甜玉米粒, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 煎雞蛋, 全家 鮪魚飯團. 晚餐: 全聯 洋蔥, 義美 紅辣椒醬, 燒烤醬, 燒鴨. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
從50公斤胖到84公斤我花了4年的時間。
雖然每天都過得很開心，吃得很爽 ；
但是最近過完年一直被問是不是該減肥了，
唉。 看來婆婆媽媽真的很擔心我的身體。
這次真的該認真瘦身了，，，不然這些三姑六婆真的不會放過我。。。 （有人想減肥是因為怕被碎念的嗎？ ）
總之 為了不要讓婆婆媽媽太擔心，我會拼了！加油，我可以的！
2021年02月27日 会员：: 7717d38e
|
|
|