|
|
1418 千卡
|
脂肪: 65.15克 | 蛋白质: 99.96克 | 碳水物: 115.22克.
早餐: 喜年來 蔬菜薄餅, 咖啡. 午餐: 小黃瓜, 愛上新鮮 藜麥毛豆, 洋蔥, 紅蘿蔔, 甜椒, 中華 板豆腐, 雞蛋（整個）, 豬里肌, 生菜. 晚餐: 統一 無加糖高纖豆漿, Myprotein 高蛋白格蘭諾拉麥片(巧克力焦糖), 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 有機純黑芝麻粉, 分離乳清蛋白, 健康益生菌. 小食/其他: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水煎包, 芭樂, Nisoro BCAA支鏈胺基酸（香橙）. 更多的......
|
|
|
|