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可人程一
日记
2021年03月9日
可人程一的日记, 2021年03月9日
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查看饮食日历
, 2021年03月9日:
1553 千卡
脂肪: 51.66克 | 蛋白质: 53.93克 | 碳水物: 237.30克.
早餐:
面包, 小番茄/樱桃番茄, 煮鸡蛋, 鹰嘴豆, 红豆, 黄豆, 野三坡 三色混合藜麦.
午餐:
金龙鱼 玉米油, 虾皮, 芋头, 芥菜, 炒花菜, 杂粮饭.
晚餐:
炒生菜, 西红柿鸡蛋汤, 炒土豆片, 西梅.
小食/其他:
混合坚果, 芭樂.
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1976 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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