在2021年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1806 千卡
|
脂肪: 159.90克 | 蛋白质: 68.76克 | 碳水物: 29.93克.
早餐: Les Chateaux De France Бри, Салат Айсберг, Кинза, Буженина, Сало, Злагода Пряжена Сметана 10%, Шампиньоны, Яйцо, Помидоры Черри, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%, Спартак Шоколад Черный 90%. 午餐: Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны в майонезе, Кофе Эспрессо, Кокосовое Масло, Свинина Запеченая, Les Chateaux De France Бри. 晚餐: Руккола, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Premialle Брынза, Шампиньоны в майонезе. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|