|
En espera de la menstruacion.
|
54.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 55.76克 | 蛋白质: 107.87克 | 碳水物: 98.17克.
早餐: Hacendado Mozzarella Lonchas, Aguacate, Hummus, Frial Pechuga de Pavo Asada, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. 午餐: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Zanahoria, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Carrefour Cuscús, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado +Proteínas . 晚餐: Hacendado Mozzarella Lonchas, Pechuga de Pollo Hervida, Hacendado Tomate Triturado, Pan de espelta. 小食/其他: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado +Proteínas . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|