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alves.luis的日记, 2021年03月15日

Casi 1 kilo menos que hace 7 días. Algo en extremis pero parece que los 109 podrían estar consolidados tras 3 días subiendo de peso. A ver si puedo decir lo mismo de los 108 dentro de una semana. Vamos !
109.7 公斤 最近减少: 7.3 公斤.    还有: 14.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月15日:
1577 千卡 脂肪: 86.81克 | 蛋白质: 63.09克 | 碳水物: 140.41克.   早餐: Pascual Leche Desnatada, Kiwi, Hacendado Digestive Avena. 午餐: Ensalada Habemus, Café con Leche de Soja. 更多的......
4198 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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