Yuri Li的日记, 2021年03月16日

✔️起司鮪魚全麥吐司（加生菜、番茄）
✔️蘋果一顆

今天的早午餐
忘記煮水煮蛋ㄌ🥲

這次要好好把握經期完的黃金瘦身期🥴

查看饮食日历, 2021年03月16日:

1125 千卡

脂肪: 55.91克 | 蛋白质: 82.65克 | 碳水物: 76.97克. 早餐: 蘋果, 全聯全聯閱讀麵包-全麥吐司, 全聯 A菜, 番茄, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 愛之味鮪魚片罐頭. 晚餐: 煎雞蛋, 水煮蛋, 福記麻油雞湯, 全聯小黃瓜, 鯖魚, 炒高麗菜. 小食/其他: 無糖豆漿. 更多的......

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