Yuri Li的日记, 2021年03月17日

晚餐🥣

✔️燙高麗菜、燙萵苣
✔️烤雞胸肉（洋蔥鋪底）

烤雞胸肉蠻好吃的，出的汁也會讓洋蔥軟化
但好像沒有太軟洋蔥還是有味道🙈

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836 千卡

脂肪: 28.17克 | 蛋白质: 56.60克 | 碳水物: 96.79克. 早餐: 愛之味鮪魚片罐頭, 全聯亞麻籽胚芽吐司. 晚餐: 煮熟的莴苣菜（烹飪中加油）, 炒高麗菜, 洋蔥, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）. 小食/其他: 西北鑫鑫腸, 水晶餃, 雞心, 豆包. 更多的......

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