黑老大的日记, 2021年03月18日

運動結束，有你陪伴，真好。

查看饮食日历, 2021年03月18日:

1492 千卡

脂肪: 29.44克 | 蛋白质: 153.39克 | 碳水物: 107.99克. 早餐: 7-11 茶葉蛋, 能量肌酸. 午餐: 乳清蛋白。巧克力, 便當, 茶葉蛋. 晚餐: 光泉無加糖鮮豆漿, 蔥燒雞胸肉, 花椰菜, 水煮蛋. 更多的......

3108 千卡

运动: 健身。背肩 - 1 小时和 20 分钟, Apple Health - 22 小时和 40 分钟. 更多的......

黑老大的体重历史