在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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49.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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925 千卡
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脂肪: 32.16克 | 蛋白质: 88.09克 | 碳水物: 71.36克.
早餐: 全家 三種起司麵包. 午餐: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 花椰菜, 炒青椒, 全聯 洋蔥, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 炒菠菜. 晚餐: 煎雞蛋, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 青椒, 花椰菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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