可人程一的日记, 2021年03月22日

在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）

62.8 公斤最近减少: 4.3 公斤. 还有: 7.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月22日:

1083 千卡

脂肪: 42.68克 | 蛋白质: 39.85克 | 碳水物: 145.77克. 早餐: 桃子, 煮鸡蛋, 全麦面包, 野三坡三色混合藜麦, 黄豆, 黑豆, 黑芝麻. 午餐: 杂粮饭, 清炒油麦菜, 炒南瓜. 小食/其他: 混合坚果, 全麦面包. 更多的......

1886 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

可人程一的体重历史