开始日期: 2021年12月21日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 67 公斤 初次体重: 85.3 公斤
2022年05月29日	74.4 公斤	合理的
2022年05月14日	74.3 公斤	合理的
2022年05月13日	74.6 公斤	合理的
2022年05月12日	74.9 公斤	合理的
2022年05月8日	75.3 公斤	合理的
2022年05月7日	75.8 公斤	合理的
2022年05月3日	74.9 公斤	合理的
2022年05月2日	75.4 公斤	合理的
2022年05月1日	75.6 公斤	合理的
2022年04月30日	75.5 公斤	合理的
2022年04月29日	75 公斤	合理的
2022年04月26日	75.2 公斤	合理的
2022年04月25日	75.1 公斤	合理的
2022年04月24日	75.5 公斤	合理的
2022年04月23日	76.2 公斤	合理的
2022年04月20日	75.6 公斤	合理的
2022年04月19日	75.4 公斤	合理的
2022年04月16日	75.7 公斤	合理的
2022年04月14日	76 公斤	合理的
2022年04月13日	75.6 公斤	合理的
2022年04月12日	76.1 公斤	合理的
2022年04月10日	76.5 公斤	合理的
2022年04月9日	76.3 公斤	合理的
2022年04月4日	76.7 公斤	合理的
2022年04月3日	76.5 公斤	合理的
2022年03月31日	77 公斤	合理的
2022年03月30日	77.1 公斤	合理的
2022年03月29日	77.2 公斤	合理的
2022年03月28日	77.5 公斤	合理的
2022年03月27日	78 公斤	合理的
2022年03月25日	77.8 公斤	合理的
2022年03月23日	78.1 公斤	合理的
2022年03月17日	78.4 公斤	合理的
2022年03月3日	78.8 公斤	合理的
2022年02月25日	78.9 公斤	合理的
2022年02月22日	79 公斤	合理的
2022年02月19日	79.2 公斤	合理的
2022年02月17日	79.8 公斤	合理的
2022年02月12日	79.9 公斤	合理的
2022年02月3日	81.5 公斤	合理的
2022年01月30日	80.5 公斤	合理的
2022年01月27日	80.6 公斤	合理的
2022年01月26日	80.7 公斤	合理的
2022年01月24日	80.9 公斤	合理的
2022年01月23日	80.7 公斤	合理的
2022年01月22日	81 公斤	合理的
2022年01月21日	80.6 公斤	合理的
2022年01月20日	80.7 公斤	合理的
2022年01月18日	81.5 公斤	合理的
2022年01月16日	81.6 公斤	合理的
2022年01月14日	82 公斤	合理的
2022年01月13日	82.2 公斤	合理的
2022年01月11日	82.5 公斤	合理的
2022年01月10日	82.2 公斤	合理的
2022年01月9日	83.1 公斤	合理的
2022年01月7日	82.6 公斤	合理的
2022年01月6日	82.7 公斤	合理的
2021年12月30日	82.8 公斤	合理的
2021年12月25日	83.6 公斤	合理的
2021年12月23日	84.4 公斤	合理的
2021年12月21日	85.3 公斤	合理的

开始日期: 2016年08月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63 公斤 初次体重: 75 公斤
2021年12月4日	84.7 公斤	合理的
2021年11月2日	83.2 公斤	合理的
2021年11月1日	83.4 公斤	合理的
2021年10月31日	83.6 公斤	合理的
2021年10月30日	84 公斤	合理的
2021年10月29日	84.1 公斤	合理的
2021年10月28日	84.6 公斤	合理的
2021年10月27日	85.1 公斤	合理的
2021年10月18日	86 公斤	合理的
2021年09月8日	83 公斤	合理的
2021年09月7日	83.5 公斤	合理的
2021年08月15日	84.4 公斤	合理的
2021年08月1日	84.1 公斤	合理的
2021年07月28日	84.7 公斤	合理的
2021年07月22日	83.7 公斤	合理的
2020年06月28日	79.3 公斤	合理的
2020年06月26日	79.8 公斤	合理的
2020年06月25日	80.5 公斤	合理的
2020年06月24日	81.4 公斤	合理的
2020年04月14日	79.2 公斤	合理的
2020年04月12日	79.6 公斤	合理的
2020年04月11日	80.4 公斤	合理的
2020年04月10日	81.3 公斤	合理的
2020年03月13日	79.5 公斤	合理的
2020年03月12日	79.9 公斤	合理的
2020年03月11日	80.7 公斤	合理的
2019年12月29日	78.8 公斤	合理的
2019年11月18日	78.1 公斤	合理的
2019年11月8日	77.8 公斤	合理的
2019年10月12日	78.1 公斤	合理的
2019年10月7日	79.4 公斤	合理的
2019年07月30日	77.6 公斤	合理的
2019年05月13日	78.9 公斤	合理的
2019年04月25日	78.1 公斤	合理的
2019年03月29日	76.5 公斤	合理的
2019年03月26日	77 公斤	合理的
2019年03月21日	78.8 公斤	合理的
2019年02月20日	76.4 公斤	合理的
2019年02月18日	77 公斤	合理的
2019年01月16日	74.8 公斤	合理的
2019年01月5日	74.1 公斤	合理的
2019年01月4日	75.1 公斤	合理的
2018年12月30日	74.9 公斤	合理的
2018年12月27日	76.1 公斤	合理的
2018年11月25日	73.8 公斤	合理的
2018年11月24日	73.9 公斤	合理的
2018年11月23日	74.8 公斤	合理的
2018年11月21日	75.2 公斤	合理的
2018年10月30日	74.2 公斤	合理的
2018年08月22日	71.2 公斤	合理的
2018年08月18日	70.3 公斤	合理的
2018年08月17日	70.9 公斤	合理的
2018年08月10日	71 公斤	合理的
2018年07月30日	69.6 公斤	合理的
2018年06月7日	69.1 公斤	合理的
2018年05月19日	69.2 公斤	合理的
2018年04月9日	70.3 公斤	合理的
2018年04月8日	70.5 公斤	合理的
2018年04月5日	71.1 公斤	合理的
2018年04月1日	71.7 公斤	合理的
2018年03月31日	71.4 公斤	合理的
2018年03月29日	72.4 公斤	合理的
2018年03月28日	72.6 公斤	合理的
2018年03月27日	73.7 公斤	合理的
2018年03月23日	72.8 公斤	合理的
2018年03月22日	73.3 公斤	合理的
2018年03月5日	72.9 公斤	合理的
2018年02月23日	71.4 公斤	合理的
2018年01月23日	71.5 公斤	合理的
2018年01月22日	71.6 公斤	合理的
2018年01月9日	72.1 公斤	合理的
2018年01月7日	71.9 公斤	合理的
2018年01月6日	72.5 公斤	合理的
2017年11月4日	73.4 公斤	合理的
2017年10月31日	72.9 公斤	合理的
2017年09月29日	71.1 公斤	合理的
2017年09月18日	72.5 公斤	合理的
2017年07月22日	69.3 公斤	合理的
2017年06月29日	69.6 公斤	合理的
2017年05月29日	73.1 公斤	合理的
2017年05月16日	71.6 公斤	合理的
2017年05月2日	73.6 公斤	合理的
2017年05月1日	73.2 公斤	合理的
2017年04月30日	73.8 公斤	合理的
2017年04月29日	74.7 公斤	合理的
2017年04月28日	75.5 公斤	合理的
2017年04月9日	71.9 公斤	合理的
2017年04月5日	72 公斤	合理的
2017年04月4日	72.8 公斤	合理的
2017年04月3日	72.6 公斤	合理的
2017年04月2日	73.1 公斤	合理的
2017年04月1日	73.9 公斤	合理的
2017年03月22日	73 公斤	合理的
2017年03月21日	73.2 公斤	合理的
2017年03月20日	73.8 公斤	合理的
2017年02月22日	71.7 公斤	合理的
2017年02月21日	72.6 公斤	合理的
2017年02月13日	72.8 公斤	合理的
2017年02月12日	72.2 公斤	合理的
2017年02月10日	71.5 公斤	合理的
2017年02月8日	71.7 公斤	合理的
2017年02月7日	72 公斤	合理的
2017年02月6日	72.2 公斤	合理的
2017年02月5日	72.2 公斤	合理的
2017年02月4日	72.6 公斤	合理的
2017年02月3日	73.3 公斤	合理的
2017年02月2日	74.3 公斤	合理的
2016年12月7日	71.9 公斤	合理的
2016年11月22日	71.2 公斤	合理的
2016年11月21日	71.5 公斤	合理的
2016年10月2日	70 公斤	合理的
2016年09月27日	70.2 公斤	合理的
2016年09月8日	68 公斤	合理的
2016年09月7日	68.2 公斤	合理的
2016年09月6日	68.4 公斤	合理的
2016年09月5日	69.1 公斤	合理的
2016年08月28日	69.2 公斤	合理的
2016年08月25日	69.3 公斤	合理的
2016年08月24日	68.7 公斤	合理的
2016年08月23日	69.2 公斤	合理的
2016年08月22日	68.9 公斤	合理的
2016年08月17日	67.7 公斤	合理的
2016年08月16日	67.2 公斤	合理的
2016年08月15日	67.4 公斤	合理的
2016年08月14日	67 公斤	合理的
2016年08月13日	67.5 公斤	合理的
2016年08月12日	67.7 公斤	合理的
2016年08月11日	69.2 公斤	合理的
2016年08月10日	75 公斤	合理的