在2021年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1080 千卡
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脂肪: 43.55克 | 蛋白质: 58.57克 | 碳水物: 120.76克.
早餐: 胡萝卜, 金针菇, 黄瓜, 煮熟的鸡蛋白, 鸡蛋（整个）, 全麦面粉, 金龙鱼 大豆油. 午餐: 金龙鱼 大豆油, 芹菜, 完达山 纯牛奶, 煮熟的鸡蛋白, 鸡蛋（整个）, 全麦面粉. 晚餐: 西葫芦, 金龙鱼 大豆油, 煮熟的鸡蛋白, 白面粉. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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