在2021年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1664 千卡
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脂肪: 42.33克 | 蛋白质: 69.48克 | 碳水物: 264.26克.
早餐: 芭樂, 纽麦福 部分脱脂牛奶, 蘿蔔糕, 雀巢 炼乳, 花生, 煮鸡蛋, 鹰嘴豆. 午餐: 煎豆腐, 炒杏鲍菇, 炒香菇, 炒胡萝卜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 杂粮饭. 晚餐: 田园主义 饼干, 芋圆, 香蕉, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片, 纽麦福 部分脱脂牛奶. 小食/其他: 芭樂, 白薯. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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