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r3，設個最後目標好了-57kg-小學畢業好像都不只這個體重了，希望7/31前可以達到，加油，40+女人的毅力
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65.4 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2641 千卡
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脂肪: 160.33克 | 蛋白质: 157.56克 | 碳水物: 142.01克.
午餐: 紅燒肉, 米血糕, 地瓜葉, 燒鴨, 麵粉烤餅. 晚餐: 好麗友 鯛魚燒蛋糕, Ikea 霜淇淋, 果凍, 娃娃菜, 小白菜, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. 更多的......
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稳定体重
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