|
фото месячной давности🤷♀️ сейчас в дефиците,надеюсь избавиться от этих лях💪
|
1648 千卡
|
脂肪: 85.27克 | 蛋白质: 129.09克 | 碳水物: 89.69克.
早餐: Белый Рис (Длиннозерный), La Pina Арахисовая Паста, Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Hortex Клубника Замороженная, Pretto Сыр Рикотта. 午餐: KDV Курица Запеченная, Зеленая Фасоль (Замороженная). 晚餐: Красные Помидоры, Сыр Российский, Кета, Сваренное Вкрутую Яйцо. 更多的......
|
|
1到20，总共25
 评论
Зачем от них избавляться?
|
не получится.
это часть тебя.
фишка у тебя такая
|
Kulko, посмотрим) пока только см в талии уходят, ноги подсыхают, но не так стремительно как хотелось бы🤣
|
Получится. Я тоже хочу. Если очень хотеть, обязательно получится.
2021年04月3日 会员：: Ilkaeva68
|
|
|
не надо, замечательные ножки👌
2021年04月3日 会员：: lask-ludmila
|
lask-ludmila, если б я выложила фотку спереди, с коленями, Вы б поняли, что надо🤣 хочется перемен и носить платья выше колен))
|
|
|
С ляхами и попа сморщится. На мой взгляд, отличные ляхи!
|
Сладкая попка , очень аппетитная
2021年04月21日 会员：: Виктор зай
|
Вот у меня та же картина, блин. Почему-то только мышцы на ногах растут, и не сушатся совсем, надо по 2 ч кардио в день, похоже, может тогда чего изменится.
2021年04月21日 会员：: Olesya.r77
|
Olesya.r77, я чет решила года два назад, что кардио мне не нужно🤣 ну вообще не мое( в общем, и без кардио, но на дефициие все норм уходит
|
Мышцы-то пусть растут)) лишь бы не жир) вот мышцы терять не хочется совсем на кардио))
|
Настя, я про кардио себе добавить, не Вам, потому-что мне дефицит не помогает избавляться от объема😔
2021年04月21日 会员：: Olesya.r77
|
Olesya.r77, аааа, не поняла прост) так а с кардио ножки сохнут у Вас?) пробовали уже?)
|
Прекрасная попа! И ляхи загляденье! 😉💐
2021年04月21日 会员：: honey joy
|
honey joy спасибо 😊 точим дальше💪🤣
|
Что не так с ляхами? Слить хочешь? Прост не совсем понятно, как тебе удалось засушить пресс, а ноги при этом не уменьшить?
2021年04月21日 会员：: firstbornunicorn
|
firstbornunicorn, мне тоже непонятно кааак🤷♀️🤦♀️🤣 вот я и решила заэксперементить с дефицитом подольше.. А живот и до слива норм был. Ноги зарельеыить хочу🤦♀️ ну и посмотреть есть там толк от набегов в зал или нет🤣
|
Вот если ляхи - только такие!)
|
|
|