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昨天早上吃優格 中午豬排便當分兩餐不吃白飯
今天早餐吃法國吐司 午餐要節制😱
等等要去爬山走步道 加油！！！
媽媽會支持我的！
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49.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1092 千卡
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脂肪: 46.65克 | 蛋白质: 37.04克 | 碳水物: 128.88克.
早餐: 白吐司, 雞蛋（整個）, 白吐司. 午餐: 滷肉飯. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 冰炫風(Oreo), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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