在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1340 千卡
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脂肪: 37.05克 | 蛋白质: 39.19克 | 碳水物: 219.93克.
早餐: 甜玉米, 小番茄/樱桃番茄, 蓝莓, 煮鸡蛋, 白薯, 冰糖, 野三坡 三色混合藜麦, 鹰嘴豆, 绿豆. 午餐: 花生油, 煎鸡蛋, 胡萝卜, 青豆（冷冻）, 洋葱, 白米（中粒米，煮熟）. 小食/其他: 猕猴桃/奇异果, 全麦面包, 混合坚果. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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