在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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52.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1334 千卡
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脂肪: 41.51克 | 蛋白质: 92.36克 | 碳水物: 154.61克.
早餐: 7-11 溏心蛋, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. 午餐: 地瓜葉, 油炸豆腐, 絲瓜, 7-11 芋頭魚丸炊粉湯, 吳郭魚, 小卷, 義美 5.3厚濃豆奶 (400ml), 順道 順道紅茶. 晚餐: 7-11 八種蔬菜溫沙拉, 質立 2倍系. 小食/其他: 義美 乾燥無花果, 葡萄, 7-11 削皮富士蘋果袋. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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