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Julia-yeh
日记
2021年04月8日
Julia-yeh的日记, 2021年04月8日
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在2021年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
56.3 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
11.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月8日:
1078 千卡
脂肪: 41.01克 | 蛋白质: 110.53克 | 碳水物: 64.54克.
早餐:
水煮蛋, Myprotein 乳清蛋白粉, 7-11 冰烤地瓜.
午餐:
家樂福 櫻桃鴨胸, 杏鲍菇, 全聯 滷海帶切片, 豆之味 香滷豆干, 水煮蛋, 愛上新鮮 雞胸肉.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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