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lfp8797
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2021年04月10日
lfp8797的日记, 2021年04月10日
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26.5%
血糖亞培88
57.6 公斤
最近减少:
12 公斤
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还有:
6.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月10日:
384 千卡
脂肪: 26.04克 | 蛋白质: 22.99克 | 碳水物: 22.91克.
早餐:
瑞士蓮 85%黑巧克力, 開南杏仁粉, 加利福尼亞杏仁粉, now菊糖, 雞蛋, Hershey's 無糖可可粉(含纖維), NOW 洋車前子粉, 粉豆腐(凍豆腐粉).
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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