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忙到小朋友睡著了才有空的登記今天的飲食🥲 早午餐： 米粉湯、紅燒肉、椒麻雞、檸檬魚、燙豆芽菜、燙空心菜、油豆腐。（有些菜沒拍到，因為菜上比較慢，所以我先拍照讓小朋友先開動了） 大大的滿足～多多的熱量～晚上只能稍稍控制囉🙃
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1383 千卡
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脂肪: 51.94克 | 蛋白质: 68.18克 | 碳水物: 159.41克.
午餐: 中華 油豆腐, 卜蜂 泰式椒麻雞, 燙青菜, 米粉, 紅燒肉. 晚餐: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 7-11 茶葉蛋, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. 更多的......
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