tutu1978的日记, 2021年04月13日

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拉p

64.9 公斤最近减少: 22.3 公斤. 还有: 7.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

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1421 千卡

脂肪: 79.28克 | 蛋白质: 101.57克 | 碳水物: 70.78克. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞(腿), 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞腿(大腿). 晚餐: 滷雞腿, 自由神蒟蒻, 全聯滷蛋海帶. 小食/其他: 全家大杯熱美式, 巨峰葡萄, 鳳梨, 小潘鳳凰酥. 更多的......

2000 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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