可人程一的日记, 2021年04月13日

在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）

63.6 公斤最近减少: 3.5 公斤. 还有: 8.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月13日:

1194 千卡

脂肪: 31.42克 | 蛋白质: 45.08克 | 碳水物: 195.23克. 早餐: 草莓, 全麦面包, 煮鸡蛋, 冰糖银耳. 午餐: 煎豆腐, 炒胡萝卜, 茭白, 炒四季豆, 杂粮饭. 小食/其他: 沙琪玛, 全麦面包, 冰糖银耳. 更多的......

1894 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

可人程一的体重历史