在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1749 千卡
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脂肪: 59.34克 | 蛋白质: 58.56克 | 碳水物: 271.53克.
早餐: 白薯, 煮鸡蛋, 无籽葡萄, 十月稻田 燕麦米, 鹰嘴豆, 花生. 午餐: 鲁花 花生油, 炒南瓜, 芥菜, 杂粮饭. 晚餐: 鲁花 花生油, 冬瓜, 洋葱炒蛋, 芥菜. 小食/其他: 沙琪玛, 全麦面包, 无花果干, 甜玉米, 香梨. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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