Julia-yeh的日记, 2021年04月14日

在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）

55.8 公斤最近减少: 0.4 公斤. 还有: 10.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月14日:

1207 千卡

脂肪: 34.11克 | 蛋白质: 160.26克 | 碳水物: 49.78克. 早餐: Myprotein 分離乳清蛋白, 黑咖啡, 全家茶葉蛋（全家）, 地瓜. 午餐: Myprotein 分離乳清蛋白, 水煮蛋, 牛排（瘦肉）, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 更多的......

1365 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

稳定体重

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