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tutu1978
日记
2021年04月16日
tutu1978的日记, 2021年04月16日
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小拉p*2
65.7 公斤
最近减少:
21.5 公斤
.
还有:
8.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
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, 2021年04月16日:
847 千卡
脂肪: 34.62克 | 蛋白质: 72.67克 | 碳水物: 60.53克.
午餐:
幸福牧場 放山人道雞蛋, 21世紀 鮮蔬手撕雞.
晚餐:
卜蜂 義式輕食沙拉胸, 7-11 蒸地瓜, 7-11 八種蔬菜溫沙拉.
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1885 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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