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Irellop的日记, 2021年04月16日

Desayuno de esta mañana 😉

查看饮食日历, 2021年04月16日:
1323 千卡 脂肪: 39.81克 | 蛋白质: 75.64克 | 碳水物: 166.63克.   早餐: Canela, Calabaza Asada, Carrefour Bio Tortitas de Maiz , Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Peras. 午餐: Naranjas, Pechuga de Pollo Hervida, Pimientos Verdes, Carrefour Garbanzos con Verduras Cocidas, Florette Primeros Brotes Deluxe, Tomates Rojos, Huevo Duro. 晚餐: Huevo Duro, Calabaza Asada, Pan Blanco, Salmón Ahumado. 小食/其他: Calabaza Asada, Manzana Asada, Danone Yogur Natural, Piñones. 更多的......
1795 千卡 运动: 心 (Cardio) - 30 分钟, 休息 - 16 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......



     
 

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