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黑老大
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2021年04月17日
黑老大的日记, 2021年04月17日
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讀好書,做好事。
認識更真實的自己。
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, 2021年04月17日:
1561 千卡
脂肪: 49.78克 | 蛋白质: 141.77克 | 碳水物: 122.34克.
早餐:
美而美 椰香奶酥厚片, 統一陽光 無加糖高纖豆漿, 荷包蛋.
午餐:
牛肉麵.
晚餐:
即溶乳清蛋白(珍珠奶茶), 蔥燒雞胸肉, 花椰菜, 水煮蛋.
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2332 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
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2021年04月17日 会员::
tomoko sun
还有这里
2021年04月17日 会员::
wsk1114
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