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黑老大
日记
2021年04月21日
黑老大的日记, 2021年04月21日
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我要做一個很「靠北」背的人!
#練背日
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, 2021年04月21日:
1516 千卡
脂肪: 16.32克 | 蛋白质: 162.00克 | 碳水物: 134.32克.
午餐:
乳清蛋白。香草, 便當, 茶葉蛋.
晚餐:
7-11 茶葉蛋, 即溶乳清蛋白(珍珠奶茶), 蔥燒雞胸肉, 花椰菜.
小食/其他:
香蕉, Infinite Power 能量肌酸.
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2561 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
18支持者
支持
评论
幸福啊,我们健身房木有这个器械
2021年04月20日 会员::
xuexue大人
這間設備很多元
2021年04月21日 会员::
黑老大
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