在2021年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 62.59克 | 蛋白质: 105.22克 | 碳水物: 93.97克.
早餐: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Миндаль Хлеб Ржаной Заварной, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Пикантри Грецкий Орех, Данон Творожный Клубника Земляника. 午餐: Globus Кукуруза Консервированная, Chikalab Chikabar Орео, Перекресток Сыр Сулугуни, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Мистраль Кускус Приготовленный. 晚餐: Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Пятерочка Лук Репчатый, Перекресток Шампиньоны, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. 小食/其他: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|