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Ethan孙文豪
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2021年04月23日
Ethan孙文豪的日记, 2021年04月23日
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, 2021年04月23日:
1162 千卡
脂肪: 46.39克 | 蛋白质: 85.88克 | 碳水物: 102.55克.
早餐:
伊利 臻浓牛奶, 煮熟的鸡蛋白, 全麦面包.
午餐:
菲力牛排, 菲力牛排, 荷包蛋, 番茄, 全麦面包.
晚餐:
香蕉, 扇贝（混种）, 煮熟的西兰花（新鲜）.
小食/其他:
可口可乐 零度可乐.
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3175 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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