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7717d38e
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2021年05月1日
7717d38e的日记, 2021年05月1日
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輕斷食,儲存熱量明日才能輕鬆的大吃大喝。
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, 2021年05月1日:
506 千卡
脂肪: 9.57克 | 蛋白质: 58.54克 | 碳水物: 57.95克.
午餐:
巨峰葡萄, 賀寶芙 草莓奶昔, 三多 膳食纖維 (10克), 賀寶芙 優質蛋白粉, 水煮蛋.
晚餐:
小番茄(葡萄形狀), 21世紀風味館 元氣雞胸肉, 賀寶芙 草莓奶昔, 三多 膳食纖維 (10克), 賀寶芙 優質蛋白粉.
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