|
芋頭牛奶喝完就拉肚子～囧
晚上又要聚餐
最近應該會有吃不完的歡送餐
|
64 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2058 千卡
|
脂肪: 113.37克 | 蛋白质: 96.82克 | 碳水物: 75.46克.
午餐: 幸福牧場 蛋黃香人道雞蛋, 古丁原味品茶館 大甲芋頭鮮奶, 幸福牧場 放山人道雞蛋. 晚餐: 炒絲瓜, 有皮雞肉（烘烤）, 豬頸肉, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 水煮肉片, 烤豬肉, 秀珍菇, 高麗菜. 小食/其他: 棉花田 有機洛神花蜜餞, 甲上林烘焙坊 生酮布蕾. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|