@Pure_water的日记, 2021年05月2日

🔥🔥🔥🔥🌹 

Losen75, спасибо 🤗🌷 с Праздником! 🕊 

Доброе утро. Подскажите, пожалуйста, с какой скоростью вы ходите, как часто и насколько это эффективно в плане поддержания фигуры? 

Хорош фигура 

Молодец! Я сейчас пасхально позавтракал, посчитал, получилось больше 1000 калорий) Вот и куличики 

Фигура космос 😍 

Прекрасная фигура💗💗💗 

О майгод, какая красотка! 🥰👋 

Поздравляю вам с праздником 🥚🐣Фигура 🤩👏 

Anastasi_86, доброе утро! ☀️ Скорость ходьбы 6-6,5 км/ч Для поддержания фигуры у меня 2-3 домашние силовые тренировки в неделю и ходьба всегда когда есть время (сейчас в среднем 15-20 тыс. шагов в день) На сколько эффективна именно ходьба не могу сказать, вес у меня давно не меняется, просто люблю гулять 😎 

3volk, благодарю 🙏🏻😊 С праздником! 🕊 

Инесса, Воистину! С праздником 🌸😘 Спасибо, солнце! ☀️🤗🤗🤗 Куличи и яйца конечно будут чуть позже и с детьми пойдём гулять с сестрой 😊 

Storyowner, Саша, спасибо ☺️🤗🌷 

Honey joy, 😌 спасибо! 🌹 

Kemicc, благодарю! 😊🤗☀️ 

Frugurtessa, спасибо 😊🌸 

принцесса.  

Какой комплект😍 

Спасибо, девочки 🤗☀️🌷 

Красотка!!! С праздничком!!🙌🏻