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2430 千卡
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脂肪: 69.34克 | 蛋白质: 119.22克 | 碳水物: 349.43克.
早餐: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 歐卡桑 珍珠杏仁美妍茶-無糖, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 7-11 鹹蛋黃香菇肉包. 午餐: 好菇道 鴻喜菇, 煮熟的綠色椰菜, 煮熟的紅蘿蔔, 芥蘭, 鴨胸. 晚餐: 瓜瓜園 冰地瓜, 麥當勞 (McDonald's) 雙層牛肉吉事堡. 小食/其他: 瑞士蓮 99%巧克力, 養樂多 養樂多300light. 更多的......
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