在2021年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1817 千卡
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脂肪: 44.57克 | 蛋白质: 63.54克 | 碳水物: 297.45克.
早餐: 全麦面包, 煮鸡蛋, 无籽葡萄, 百合, 莲子, 绿豆, 银耳. 午餐: 金龙鱼 玉米油, 香腸, 芥菜, 白米（中粒米，煮熟）. 晚餐: 总统 芝士片, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片, 玉米粒（冷冻）, 纽麦福 牛奶. 小食/其他: 皇帝蕉/苹果蕉, 全麦面包. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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