在2021年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
898 千卡
|
脂肪: 15.08克 | 蛋白质: 79.97克 | 碳水物: 108.93克.
早餐: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 全家 茶葉蛋（全家）, 咖啡, 全家 夯地瓜. 午餐: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, Costco 冷凍綜合蔬菜, 里仁 冷凍毛豆仁, 雞腿. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|