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r6/p
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63.9 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2132 千卡
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脂肪: 97.68克 | 蛋白质: 59.93克 | 碳水物: 254.29克.
午餐: 蘿蔔糕, 紅燒肉, 油豆腐, 7-11 關東煮-白蘿蔔, 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 稻荷壽司, 壽司. 晚餐: 星巴克 (Starbucks) 荔枝紅茶慕斯蛋糕, 布朗尼, Cream Tea 司康(葡萄乾), 光泉 原味奶酪, Ikea 煙燻鮭魚佐時蔬, 沙拉, 水煮蛋, 豬肉丸. 更多的......
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稳定体重
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