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may181876
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2021年05月9日
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, 2021年05月9日:
1932 千卡
脂肪: 81.05克 | 蛋白质: 103.30克 | 碳水物: 199.70克.
早餐:
馬可先生 伯爵奶酥雜糧貝果, 紅心芭樂, 馬可先生 無糖有機發芽濃豆漿, 水煮蛋.
午餐:
7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 7-11 舒迷雞胸肉.
晚餐:
義美 奇亞籽, 紅心芭樂, 馬可先生 馬可優格, 21世紀 鮮蔬手撕雞.
小食/其他:
全聯 花生麻糬, 一之軒 紅豆麻糬, 阿嬤的珍藏 生巧克力塔, 義美 珍珠奶茶雪糕.
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2400 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
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