开始日期: 2024年03月23日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 83 公斤
2024年05月13日	75 公斤	合理的
2024年05月6日	75.6 公斤	合理的
2024年04月29日	76.2 公斤	合理的
2024年04月22日	77.4 公斤	合理的
2024年04月15日	78.7 公斤	合理的
2024年04月8日	78.4 公斤	合理的
2024年04月1日	79.5 公斤	合理的
2024年03月23日	83 公斤	不选择

开始日期: 2023年03月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 82 公斤
2024年03月18日	80 公斤	合理的
2024年02月26日	77.2 公斤	合理的
2024年02月13日	78.4 公斤	合理的
2024年02月5日	76.2 公斤	合理的
2024年02月4日	78 公斤	合理的
2024年01月15日	74.3 公斤	合理的
2024年01月8日	73.1 公斤	合理的
2024年01月1日	73 公斤	合理的
2023年12月25日	74.2 公斤	合理的
2023年12月18日	74.9 公斤	合理的
2023年12月11日	75.2 公斤	合理的
2023年12月4日	76.3 公斤	合理的
2023年11月27日	77.1 公斤	合理的
2023年11月20日	78.9 公斤	合理的
2023年11月17日	78 公斤	合理的
2023年11月16日	79.6 公斤	合理的
2023年11月6日	76.1 公斤	合理的
2023年09月27日	71.3 公斤	合理的
2023年09月26日	71.2 公斤	合理的
2023年09月25日	71.3 公斤	合理的
2023年09月24日	71.3 公斤	合理的
2023年09月23日	71.5 公斤	合理的
2023年09月22日	71.4 公斤	合理的
2023年09月21日	71.6 公斤	合理的
2023年09月20日	72 公斤	合理的
2023年09月19日	72.1 公斤	合理的
2023年09月18日	71.8 公斤	合理的
2023年09月17日	71.9 公斤	合理的
2023年09月16日	72.4 公斤	合理的
2023年09月15日	72.5 公斤	合理的
2023年09月14日	72.8 公斤	合理的
2023年09月13日	72.7 公斤	合理的
2023年09月12日	73.1 公斤	合理的
2023年09月11日	73 公斤	合理的
2023年09月10日	73.4 公斤	合理的
2023年09月9日	73.9 公斤	合理的
2023年09月8日	73.6 公斤	合理的
2023年09月7日	73.9 公斤	合理的
2023年09月6日	73.9 公斤	合理的
2023年09月5日	74.3 公斤	合理的
2023年09月4日	75.1 公斤	合理的
2023年09月3日	75.3 公斤	合理的
2023年09月2日	76.2 公斤	合理的
2023年09月1日	75.3 公斤	合理的
2023年08月31日	74 公斤	合理的
2023年08月30日	74.3 公斤	合理的
2023年08月29日	74.3 公斤	合理的
2023年08月28日	74 公斤	合理的
2023年08月27日	74.8 公斤	合理的
2023年08月26日	74.5 公斤	合理的
2023年08月25日	74.5 公斤	合理的
2023年08月24日	75.1 公斤	合理的
2023年08月23日	74.6 公斤	合理的
2023年08月22日	75.4 公斤	合理的
2023年08月21日	75.1 公斤	合理的
2023年08月20日	76.1 公斤	合理的
2023年08月19日	75.5 公斤	合理的
2023年08月18日	76.4 公斤	合理的
2023年08月17日	76.1 公斤	合理的
2023年08月16日	76.4 公斤	合理的
2023年08月14日	76.7 公斤	合理的
2023年08月3日	74.3 公斤	合理的
2023年08月1日	74.9 公斤	合理的
2023年07月31日	76.4 公斤	合理的
2023年07月24日	73.4 公斤	合理的
2023年07月17日	75.9 公斤	合理的
2023年07月13日	75.9 公斤	合理的
2023年07月10日	79 公斤	合理的
2023年07月9日	78.8 公斤	合理的
2023年07月7日	79.1 公斤	合理的
2023年07月6日	76.5 公斤	合理的
2023年07月5日	76.2 公斤	合理的
2023年07月4日	76.6 公斤	合理的
2023年07月3日	76.7 公斤	合理的
2023年07月2日	76.2 公斤	合理的
2023年07月1日	76.6 公斤	合理的
2023年06月30日	76.9 公斤	合理的
2023年06月29日	78.4 公斤	合理的
2023年06月27日	77.5 公斤	合理的
2023年06月12日	72.7 公斤	合理的
2023年06月10日	73.6 公斤	合理的
2023年06月8日	73.9 公斤	合理的
2023年06月7日	74.4 公斤	合理的
2023年06月6日	74.7 公斤	合理的
2023年06月5日	74.8 公斤	合理的
2023年06月2日	76.1 公斤	合理的
2023年06月1日	76.3 公斤	合理的
2023年05月31日	77.2 公斤	合理的
2023年05月30日	77.6 公斤	合理的
2023年05月29日	77.7 公斤	合理的
2023年05月28日	78.5 公斤	合理的
2023年05月14日	79.7 公斤	合理的
2023年03月30日	78.3 公斤	合理的
2023年03月29日	78.4 公斤	100％
2023年03月28日	82 公斤	合理的

开始日期: 2023年02月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 69.5 公斤 初次体重: 79.5 公斤
2023年03月6日	77 公斤	合理的
2023年02月28日	79.5 公斤	不选择

开始日期: 2023年01月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 77.7 公斤
2023年02月20日	75.3 公斤	合理的
2023年01月29日	77.7 公斤	合理的

开始日期: 2020年04月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 75 公斤
2023年01月27日	76.8 公斤	合理的
2023年01月25日	75.7 公斤	合理的
2023年01月1日	72.9 公斤	合理的
2022年12月23日	71.4 公斤	合理的
2022年12月22日	71.5 公斤	合理的
2022年12月21日	71.5 公斤	合理的
2022年12月20日	71.9 公斤	合理的
2022年12月19日	73.5 公斤	合理的
2022年11月14日	68.1 公斤	合理的
2022年11月7日	70.7 公斤	合理的
2022年10月31日	71.9 公斤	合理的
2022年10月24日	72.6 公斤	合理的
2022年10月10日	69.6 公斤	合理的
2022年10月3日	72.3 公斤	合理的
2022年09月26日	70.6 公斤	合理的
2022年09月20日	73.7 公斤	合理的
2022年09月12日	72.2 公斤	合理的
2022年09月5日	72.3 公斤	合理的
2022年07月5日	59.3 公斤	合理的
2022年04月8日	66.3 公斤	合理的
2022年04月7日	66 公斤	合理的
2022年04月6日	65.8 公斤	合理的
2022年04月5日	66.6 公斤	合理的
2022年04月4日	66.8 公斤	合理的
2022年04月3日	67.9 公斤	合理的
2022年04月1日	68 公斤	合理的
2022年02月24日	65.2 公斤	合理的
2022年02月21日	65.3 公斤	合理的
2022年02月20日	65.4 公斤	合理的
2022年02月18日	65.5 公斤	合理的
2022年02月16日	65.7 公斤	合理的
2022年02月14日	65.7 公斤	合理的
2022年02月13日	66 公斤	合理的
2022年02月8日	66 公斤	合理的
2022年02月7日	66.6 公斤	合理的
2022年02月6日	66.9 公斤	合理的
2022年02月5日	66.7 公斤	合理的
2022年02月3日	66.4 公斤	合理的
2022年02月2日	66.6 公斤	合理的
2022年02月1日	66.6 公斤	合理的
2022年01月31日	66.6 公斤	合理的
2022年01月30日	66.9 公斤	合理的
2022年01月29日	67 公斤	合理的
2022年01月27日	67.3 公斤	合理的
2022年01月26日	67.3 公斤	合理的
2022年01月25日	67.5 公斤	合理的
2022年01月24日	67.8 公斤	合理的
2022年01月23日	67.4 公斤	合理的
2022年01月22日	68.2 公斤	合理的
2022年01月21日	68.2 公斤	合理的
2022年01月20日	68.4 公斤	合理的
2022年01月19日	69 公斤	合理的
2022年01月18日	68.2 公斤	合理的
2022年01月17日	68.7 公斤	合理的
2022年01月16日	68 公斤	合理的
2022年01月15日	68.6 公斤	合理的
2022年01月14日	68.9 公斤	合理的
2022年01月13日	68 公斤	合理的
2022年01月12日	68.2 公斤	合理的
2022年01月11日	68.5 公斤	合理的
2022年01月10日	69.2 公斤	合理的
2022年01月5日	68.7 公斤	合理的
2022年01月3日	67.8 公斤	合理的
2022年01月2日	68.2 公斤	合理的
2021年12月30日	67.3 公斤	低
2021年12月29日	68.2 公斤	合理的
2021年12月28日	68.2 公斤	合理的
2021年12月27日	66.3 公斤	合理的
2021年12月26日	66.7 公斤	合理的
2021年12月25日	66.8 公斤	合理的
2021年12月24日	67.3 公斤	合理的
2021年12月23日	66.3 公斤	合理的
2021年12月22日	66.7 公斤	合理的
2021年12月21日	66.6 公斤	合理的
2021年12月20日	67 公斤	合理的
2021年12月19日	67.6 公斤	合理的
2021年12月18日	67.9 公斤	合理的
2021年12月17日	67.2 公斤	合理的
2021年12月16日	66.9 公斤	合理的
2021年12月15日	68.2 公斤	合理的
2021年12月14日	68.1 公斤	合理的
2021年12月13日	68.6 公斤	合理的
2021年12月12日	68.9 公斤	合理的
2021年12月11日	67.9 公斤	合理的
2021年12月10日	67.5 公斤	合理的
2021年12月9日	68.3 公斤	合理的
2021年12月8日	68.5 公斤	合理的
2021年12月6日	71.3 公斤	合理的
2021年11月29日	67.3 公斤	合理的
2021年11月22日	63.7 公斤	合理的
2021年11月15日	65.8 公斤	合理的
2021年11月10日	66 公斤	合理的
2021年11月9日	66.8 公斤	合理的
2021年11月8日	67.4 公斤	合理的
2021年11月1日	67.8 公斤	合理的
2021年10月31日	68.1 公斤	合理的
2021年10月29日	69.3 公斤	合理的
2021年10月27日	71 公斤	合理的
2021年08月9日	64.1 公斤	合理的
2021年08月5日	64.4 公斤	合理的
2021年08月4日	64.5 公斤	合理的
2021年07月29日	65 公斤	合理的
2021年07月26日	65.3 公斤	合理的
2021年07月13日	65.9 公斤	合理的
2021年07月12日	66.4 公斤	合理的
2021年07月8日	66.6 公斤	合理的
2021年05月22日	67.8 公斤	合理的
2021年05月16日	68 公斤	合理的
2021年05月13日	68.1 公斤	合理的
2021年05月12日	69.1 公斤	合理的
2021年05月11日	69.9 公斤	合理的
2021年05月10日	70.1 公斤	合理的
2021年05月9日	70.3 公斤	合理的
2021年05月8日	70.5 公斤	合理的
2021年05月7日	71 公斤	合理的
2021年05月6日	71.3 公斤	合理的
2021年05月5日	72.2 公斤	合理的
2021年05月4日	72.3 公斤	合理的
2021年04月30日	73 公斤	合理的
2021年04月27日	74.1 公斤	合理的
2021年03月23日	69.4 公斤	合理的
2021年03月19日	71.5 公斤	合理的
2021年03月17日	72.9 公斤	合理的
2021年03月16日	72.8 公斤	合理的
2021年03月15日	73.9 公斤	合理的
2021年03月14日	72.3 公斤	合理的
2021年03月13日	73 公斤	合理的
2021年03月12日	73.9 公斤	合理的
2021年03月5日	72 公斤	合理的
2021年03月1日	72.4 公斤	合理的
2021年02月22日	74.6 公斤	合理的
2021年02月7日	74.4 公斤	合理的
2021年01月31日	71.5 公斤	合理的
2021年01月24日	72.8 公斤	合理的
2021年01月23日	73.3 公斤	合理的
2020年12月22日	70.7 公斤	合理的
2020年12月18日	71.8 公斤	合理的
2020年10月17日	63.9 公斤	合理的
2020年08月21日	64.8 公斤	合理的
2020年08月16日	65.2 公斤	合理的
2020年08月14日	66 公斤	合理的
2020年08月12日	66.6 公斤	合理的
2020年08月7日	67.2 公斤	合理的
2020年08月4日	67.5 公斤	合理的
2020年07月31日	68 公斤	合理的
2020年07月26日	69 公斤	合理的
2020年07月25日	69.5 公斤	合理的
2020年07月9日	70.4 公斤	合理的
2020年07月7日	70.8 公斤	合理的
2020年07月6日	71.6 公斤	合理的
2020年07月4日	72.4 公斤	合理的
2020年06月26日	70.6 公斤	合理的
2020年06月25日	70.9 公斤	合理的
2020年06月24日	71.6 公斤	合理的
2020年06月23日	72.1 公斤	合理的
2020年06月22日	71.1 公斤	合理的
2020年06月21日	71.3 公斤	合理的
2020年06月20日	72.4 公斤	合理的
2020年06月15日	71.9 公斤	合理的
2020年06月11日	71.5 公斤	合理的
2020年06月6日	69.4 公斤	合理的
2020年06月5日	69.4 公斤	合理的
2020年06月4日	69.9 公斤	合理的
2020年06月3日	70.4 公斤	合理的
2020年06月2日	70.6 公斤	合理的
2020年06月1日	70.8 公斤	合理的
2020年05月31日	71.5 公斤	合理的
2020年05月30日	72.4 公斤	合理的
2020年05月4日	70.3 公斤	合理的
2020年05月1日	70.8 公斤	合理的
2020年04月14日	75 公斤	不选择

开始日期: 2018年10月23日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 53 公斤 初次体重: 75 公斤
2020年04月11日	74 公斤	合理的
2020年04月10日	74.9 公斤	合理的
2020年04月6日	73.8 公斤	合理的
2020年03月19日	73.5 公斤	合理的
2020年03月15日	73.3 公斤	合理的
2020年03月3日	72.1 公斤	合理的
2020年02月28日	73.2 公斤	合理的
2020年02月24日	74.2 公斤	合理的
2020年02月23日	75.2 公斤	合理的
2020年02月12日	73.2 公斤	合理的
2020年01月27日	69.4 公斤	合理的
2020年01月24日	69.4 公斤	合理的
2020年01月21日	70 公斤	合理的
2020年01月20日	70.1 公斤	合理的
2020年01月3日	71.4 公斤	合理的
2020年01月2日	73.4 公斤	合理的
2019年12月23日	71.1 公斤	合理的
2019年12月13日	71.2 公斤	合理的
2019年12月9日	72.8 公斤	合理的
2019年12月4日	71.6 公斤	合理的
2019年11月24日	69.4 公斤	合理的
2019年11月21日	69.7 公斤	合理的
2019年11月15日	71.2 公斤	合理的
2019年11月14日	71.4 公斤	合理的
2019年11月13日	70.9 公斤	合理的
2019年11月10日	71.2 公斤	合理的
2019年11月9日	71.9 公斤	合理的
2019年09月29日	67.5 公斤	合理的
2019年09月15日	67 公斤	合理的
2019年09月8日	67.3 公斤	合理的
2019年09月2日	69.5 公斤	合理的
2019年08月26日	70.4 公斤	合理的
2019年06月21日	68 公斤	合理的
2019年06月2日	69.3 公斤	合理的
2019年05月20日	70.9 公斤	合理的
2019年03月28日	69 公斤	合理的
2019年02月28日	72 公斤	合理的
2019年02月22日	71.3 公斤	合理的
2019年02月16日	70 公斤	合理的
2019年01月21日	73.5 公斤	低
2018年10月23日	75 公斤	不选择