开始日期: 2020年10月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 53 公斤 初次体重: 59.1 公斤
2024年05月23日	52.8 公斤	合理的
2024年05月11日	53.3 公斤	合理的
2024年04月16日	53.5 公斤	合理的
2024年03月16日	54.2 公斤	合理的
2024年03月5日	53.7 公斤	合理的
2024年01月24日	54.1 公斤	合理的
2024年01月14日	55.5 公斤	合理的
2024年01月12日	55.1 公斤	合理的
2024年01月1日	54.4 公斤	合理的
2023年12月25日	54.6 公斤	合理的
2023年12月10日	55.1 公斤	合理的
2023年12月3日	54.8 公斤	合理的
2023年12月1日	55.3 公斤	合理的
2023年11月16日	55.6 公斤	合理的
2023年11月12日	55.8 公斤	合理的
2023年11月7日	56.2 公斤	合理的
2023年11月5日	56.3 公斤	合理的
2023年11月3日	56.2 公斤	合理的
2023年11月2日	56.9 公斤	合理的
2023年10月26日	56.3 公斤	合理的
2023年10月22日	57.1 公斤	合理的
2023年10月18日	57.5 公斤	合理的
2023年10月17日	57 公斤	合理的
2023年10月16日	57.8 公斤	合理的
2023年10月15日	57.3 公斤	合理的
2023年10月14日	56.8 公斤	合理的
2023年06月6日	57.6 公斤	合理的
2023年02月15日	54.4 公斤	合理的
2023年02月13日	55.1 公斤	合理的
2023年02月6日	54 公斤	合理的
2023年02月4日	53.7 公斤	合理的
2023年02月1日	53.9 公斤	合理的
2023年01月31日	53.8 公斤	合理的
2023年01月13日	54.6 公斤	合理的
2023年01月12日	54.3 公斤	合理的
2023年01月11日	54.8 公斤	合理的
2023年01月10日	54.4 公斤	合理的
2023年01月8日	54.8 公斤	合理的
2023年01月7日	55.6 公斤	合理的
2023年01月4日	55 公斤	合理的
2022年12月28日	55.6 公斤	合理的
2022年12月26日	55.1 公斤	合理的
2022年12月24日	54.9 公斤	合理的
2022年12月20日	55.5 公斤	合理的
2022年12月16日	55.2 公斤	合理的
2022年12月13日	54.8 公斤	合理的
2022年12月11日	55.2 公斤	合理的
2022年12月10日	55.5 公斤	合理的
2022年12月7日	54.7 公斤	合理的
2022年12月6日	56.1 公斤	合理的
2022年12月2日	54.7 公斤	合理的
2022年11月29日	55.1 公斤	合理的
2022年11月28日	55.5 公斤	合理的
2022年11月23日	55.2 公斤	合理的
2022年11月4日	54.8 公斤	合理的
2022年11月1日	54.3 公斤	合理的
2022年10月25日	54.8 公斤	合理的
2022年10月20日	55.2 公斤	合理的
2022年10月17日	54.8 公斤	合理的
2022年10月11日	54.6 公斤	合理的
2022年10月10日	55.2 公斤	合理的
2022年10月8日	54.5 公斤	合理的
2022年10月7日	54.7 公斤	合理的
2022年10月6日	55.6 公斤	合理的
2022年10月4日	54.6 公斤	合理的
2022年10月1日	54.9 公斤	合理的
2022年09月29日	54.5 公斤	合理的
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2022年09月26日	55.8 公斤	合理的
2022年09月24日	54.3 公斤	合理的
2022年09月22日	54.5 公斤	合理的
2022年09月21日	55.4 公斤	合理的
2022年09月20日	54.8 公斤	合理的
2022年09月15日	55 公斤	合理的
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2022年09月7日	56 公斤	合理的
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2022年08月30日	55.9 公斤	合理的
2022年08月29日	56.2 公斤	合理的
2022年08月27日	57.2 公斤	合理的
2022年08月26日	56 公斤	合理的
2022年08月24日	55.8 公斤	合理的
2022年08月22日	55.9 公斤	合理的
2022年08月20日	56.8 公斤	合理的
2022年08月19日	56.3 公斤	合理的
2022年08月18日	55.8 公斤	合理的
2022年08月17日	56 公斤	合理的
2022年08月16日	55.8 公斤	合理的
2022年08月15日	56.3 公斤	合理的
2022年08月14日	55.8 公斤	合理的
2022年08月13日	56 公斤	合理的
2022年08月12日	56.1 公斤	合理的
2022年08月11日	56.3 公斤	合理的
2022年08月10日	55.8 公斤	合理的
2022年08月9日	55.7 公斤	合理的
2022年08月8日	56 公斤	合理的
2022年08月7日	55.5 公斤	合理的
2022年08月5日	55.7 公斤	合理的
2022年08月4日	55.9 公斤	合理的
2022年08月2日	55.6 公斤	合理的
2022年08月1日	56 公斤	合理的
2022年07月31日	57.2 公斤	合理的
2022年07月30日	57.6 公斤	合理的
2022年07月26日	56.7 公斤	合理的
2022年07月25日	57.7 公斤	合理的
2022年07月24日	57.6 公斤	合理的
2022年07月22日	56.4 公斤	合理的
2022年07月21日	57.2 公斤	合理的
2022年07月19日	56.4 公斤	合理的
2022年07月18日	57.9 公斤	合理的
2022年07月15日	56.6 公斤	合理的
2022年07月12日	55.8 公斤	合理的
2022年07月11日	56.3 公斤	合理的
2022年07月9日	56.4 公斤	合理的
2022年07月8日	56 公斤	合理的
2022年07月7日	55.8 公斤	合理的
2022年07月6日	55.9 公斤	合理的
2022年07月5日	56.3 公斤	合理的
2022年07月4日	56.1 公斤	合理的
2022年07月3日	55.9 公斤	合理的
2022年07月2日	55.3 公斤	合理的
2022年07月1日	55.6 公斤	合理的
2022年06月30日	55.7 公斤	合理的
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2022年06月27日	57.3 公斤	合理的
2022年06月26日	57.7 公斤	合理的
2022年06月25日	57.5 公斤	合理的
2022年06月24日	57.2 公斤	合理的
2022年06月22日	56.7 公斤	合理的
2022年06月21日	55.8 公斤	合理的
2022年06月20日	57 公斤	合理的
2022年06月19日	56.4 公斤	合理的
2022年06月15日	55.2 公斤	合理的
2022年06月14日	55.6 公斤	合理的
2022年06月12日	56.3 公斤	合理的
2022年06月11日	56.7 公斤	合理的
2022年06月10日	57.2 公斤	合理的
2022年06月9日	56.6 公斤	合理的
2022年06月8日	55.9 公斤	合理的
2022年06月7日	56.5 公斤	合理的
2022年06月6日	57.1 公斤	合理的
2022年05月29日	56.6 公斤	合理的
2022年05月27日	56.9 公斤	合理的
2022年05月26日	57.2 公斤	合理的
2022年05月25日	57 公斤	合理的
2022年05月24日	57.9 公斤	合理的
2022年05月23日	56.4 公斤	合理的
2022年05月21日	57.3 公斤	合理的
2022年05月18日	56.3 公斤	合理的
2022年02月23日	54.9 公斤	合理的
2022年02月20日	55.3 公斤	合理的
2022年02月19日	55.6 公斤	合理的
2022年02月17日	55.3 公斤	合理的
2022年02月8日	54.2 公斤	合理的
2022年02月7日	53.9 公斤	合理的
2022年02月5日	53.7 公斤	合理的
2022年02月2日	54 公斤	合理的
2022年01月31日	54.4 公斤	合理的
2022年01月30日	54.7 公斤	合理的
2022年01月28日	54.4 公斤	合理的
2022年01月27日	53.9 公斤	合理的
2022年01月25日	55 公斤	合理的
2022年01月18日	54 公斤	合理的
2022年01月15日	54.3 公斤	合理的
2022年01月14日	54.6 公斤	合理的
2021年12月30日	53.4 公斤	合理的
2021年12月24日	53.6 公斤	合理的
2021年12月23日	54.4 公斤	合理的
2021年12月22日	54.6 公斤	合理的
2021年12月18日	52.9 公斤	合理的
2021年12月11日	53.1 公斤	合理的
2021年12月9日	53.5 公斤	合理的
2021年12月5日	54.2 公斤	合理的
2021年12月4日	54.6 公斤	合理的
2021年12月1日	53.9 公斤	合理的
2021年11月29日	54.3 公斤	合理的
2021年11月28日	54.1 公斤	合理的
2021年11月12日	54 公斤	合理的
2021年11月11日	54.7 公斤	合理的
2021年11月9日	54.4 公斤	合理的
2021年11月6日	54.6 公斤	合理的
2021年11月4日	53.8 公斤	合理的
2021年11月1日	53.1 公斤	合理的
2021年10月31日	53.5 公斤	合理的
2021年10月12日	54.5 公斤	合理的
2021年10月10日	54.2 公斤	合理的
2021年10月8日	53.5 公斤	合理的
2021年10月4日	53.7 公斤	合理的
2021年10月3日	54 公斤	合理的
2021年10月2日	53.2 公斤	合理的
2021年09月28日	53.5 公斤	合理的
2021年09月27日	53.9 公斤	合理的
2021年09月25日	53.4 公斤	合理的
2021年09月24日	53.7 公斤	合理的
2021年09月23日	54 公斤	合理的
2021年09月22日	53.9 公斤	合理的
2021年09月21日	54.3 公斤	合理的
2021年09月20日	53.9 公斤	合理的
2021年09月19日	54.3 公斤	合理的
2021年09月18日	54.9 公斤	合理的
2021年08月13日	53.9 公斤	合理的
2021年08月7日	54.5 公斤	合理的
2021年07月23日	55.5 公斤	合理的
2021年07月20日	55 公斤	合理的
2021年07月15日	56 公斤	合理的
2021年06月27日	55.3 公斤	合理的
2021年05月16日	56.1 公斤	合理的
2021年05月15日	56.5 公斤	合理的
2021年04月16日	57 公斤	合理的
2021年04月1日	57.1 公斤	合理的
2021年03月31日	57.4 公斤	合理的
2021年03月29日	57.9 公斤	合理的
2021年03月8日	56.8 公斤	合理的
2021年03月7日	57.3 公斤	合理的
2021年02月24日	56.6 公斤	合理的
2021年02月16日	55.7 公斤	合理的
2021年02月7日	55.6 公斤	合理的
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2021年02月3日	56.2 公斤	合理的
2021年01月30日	56.5 公斤	合理的
2021年01月29日	56.9 公斤	合理的
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2021年01月1日	57.8 公斤	合理的
2020年12月31日	58.1 公斤	合理的
2020年11月19日	58.5 公斤	合理的
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2020年11月15日	58.3 公斤	合理的
2020年11月14日	57.8 公斤	合理的
2020年11月13日	58.8 公斤	合理的
2020年11月8日	59.1 公斤	合理的
2020年11月7日	57.8 公斤	合理的
2020年11月6日	58.9 公斤	合理的
2020年11月5日	58.5 公斤	合理的
2020年11月4日	59.1 公斤	合理的
2020年11月3日	58.3 公斤	合理的
2020年11月2日	59 公斤	合理的
2020年11月1日	59.3 公斤	合理的
2020年10月31日	58.8 公斤	合理的
2020年10月30日	57.8 公斤	合理的
2020年10月29日	58.1 公斤	合理的
2020年10月28日	56.3 公斤	合理的
2020年10月27日	57.1 公斤	合理的
2020年10月26日	58.4 公斤	合理的
2020年10月25日	57.5 公斤	合理的
2020年10月24日	57.4 公斤	合理的
2020年10月22日	57.7 公斤	合理的
2020年10月20日	58.2 公斤	合理的
2020年10月19日	59.1 公斤	合理的

开始日期: 2019年06月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 56 公斤 初次体重: 57.8 公斤
2020年05月15日	56 公斤	合理的
2020年03月26日	54.5 公斤	合理的
2020年03月21日	54.7 公斤	合理的
2020年03月20日	55.3 公斤	合理的
2020年03月19日	55.5 公斤	合理的
2020年03月18日	54.8 公斤	合理的
2020年03月17日	55.1 公斤	合理的
2020年03月16日	54.9 公斤	合理的
2020年03月15日	54.8 公斤	合理的
2020年03月13日	55.4 公斤	合理的
2020年03月11日	55.7 公斤	合理的
2020年03月10日	56.2 公斤	合理的
2020年03月9日	55.6 公斤	合理的
2020年03月8日	56 公斤	合理的
2020年03月7日	55.5 公斤	合理的
2020年03月6日	56.1 公斤	合理的
2020年03月3日	55.9 公斤	合理的
2020年03月2日	56.6 公斤	合理的
2020年02月29日	56 公斤	合理的
2020年02月22日	55.9 公斤	合理的
2020年02月21日	56.2 公斤	合理的
2020年02月20日	56.6 公斤	合理的
2020年02月16日	55.8 公斤	合理的
2020年02月12日	56.4 公斤	合理的
2020年02月10日	56.1 公斤	合理的
2020年02月9日	55.7 公斤	合理的
2020年02月8日	55.9 公斤	合理的
2020年02月6日	56.4 公斤	合理的
2020年02月5日	55.6 公斤	合理的
2020年02月4日	56.3 公斤	合理的
2020年02月3日	56.9 公斤	合理的
2020年02月2日	56.7 公斤	合理的
2020年02月1日	56.6 公斤	合理的
2020年01月31日	56.2 公斤	合理的
2020年01月30日	57.1 公斤	合理的
2019年08月29日	56.2 公斤	合理的
2019年07月1日	57.6 公斤	合理的
2019年06月4日	57.8 公斤	合理的

开始日期: 2016年10月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 53 公斤 初次体重: 55 公斤
2018年08月2日	54.3 公斤	合理的
2018年06月3日	55.3 公斤	合理的
2018年06月2日	56.1 公斤	合理的
2018年06月1日	56.6 公斤	合理的
2018年05月31日	55.7 公斤	合理的
2018年05月29日	55.6 公斤	合理的
2018年05月28日	56 公斤	合理的
2018年04月9日	55.5 公斤	合理的
2018年04月8日	56 公斤	合理的
2016年10月29日	55 公斤	不选择