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may181876
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2021年05月15日
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, 2021年05月15日:
1610 千卡
脂肪: 61.60克 | 蛋白质: 117.62克 | 碳水物: 154.44克.
早餐:
馬可先生 馬可優格, 義美 奇亞籽, 紅心芭樂, 水煮蛋.
午餐:
馬可先生 紅茶豆漿, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉.
晚餐:
鮭魚, 7-11 舒迷雞胸肉, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉.
小食/其他:
珍珠, 無糖鮮奶茶, 芭樂, 馬可先生 無糖有機發芽濃豆漿.
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1541 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
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评论
晚上好!
2021年05月15日 会员：:
tomoko sun
晚上好！
2021年05月15日 会员：:
may181876
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