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a246_987989
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2021年05月17日
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, 2021年05月17日:
1819 千卡
脂肪: 75.44克 | 蛋白质: 163.61克 | 碳水物: 139.36克.
早餐:
蛋白, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 義美 義美無加糖高纖全豆豆奶, Zespri 黃金奇異果, 7-11 鹹蛋黃香菇肉包.
午餐:
雞捲, 雞腳, 全聯 黑木耳, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 蛋白, 芥蘭, Costco 吳郭魚排, 煮熟的綠色椰菜, 炒高麗菜.
小食/其他:
養樂多 養樂多300light.
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