在2021年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
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66.1 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1627 千卡
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脂肪: 42.29克 | 蛋白质: 67.69克 | 碳水物: 248.82克.
早餐: 蜂蜜, 烧仙草, 妙可蓝多 马苏里拉芝士, 全麦面粉, 蓝莓, 火龙果, 纽麦福 牛奶. 午餐: 鸡大腿肉(烧烤,油炸或是烤箱), 番茄炒蛋, 杂粮饭. 晚餐: 百香果, 冰糖, 展艺 冰粉粉. 小食/其他: 紫薯. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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