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MacAulish
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2021年05月21日
MacAulish的日记, 2021年05月21日
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, 2021年05月21日:
875 千卡
脂肪: 20.74克 | 蛋白质: 73.03克 | 碳水物: 99.83克.
早餐:
盒马 巴旦木仁, 蓝莓, 每日赛乐氏 水蜜桃味乳清蛋白, 奇亚籽藜麦燕麦片, 燕麦麸皮, 鸡胸肉肠, 纯酸奶（脱脂牛奶）, 煮鸡蛋.
午餐:
煮熟的西葫芦瓜, 燙青菜, 优形 沙拉鸡胸肉（奥尔良）, 荔枝, 田园主义 全麦面包.
小食/其他:
盒马 巴旦木仁.
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1282 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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